街舞风车第一圈`我转到最后为什么身体老是忘地上摔 转不过来呢。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 22:27:26
就是扫腿收腿提跨然后回来转成俯卧撑的姿势 为什么转不过来老往地上摔 `有什么注意事项吗？

我练的时候也象你这样的。
你第一步的时候
身体貌似要尽量抬高
最重要的是
你的腰在这个时候要发力
往上顶
同时
2腿一定要张开

楼上的说这么多废话

提供你个不错的视频
一看就会有领悟了
http://v.youku.com/v_show/id_ce00XNDIzNjgxNg==.html